Danh mục: Tầm quan trọng của chất béo tốt cho sức khỏe tim mạch

Danh mục này tập trung vào vai trò của các loại chất béo lành mạnh trong việc hỗ trợ hoạt động ổn định của tim và tuần hoàn máu. Nội dung mô tả những loại chất béo từ thực phẩm như dầu ô liu, hạt và cá béo có thể là phần bổ sung cân bằng trong chế độ ăn. Mục tiêu là cung cấp thông tin về lợi ích chung mà không thay thế lời khuyên y tế.