Danh mục: Chất béo lành mạnh giúp duy trì năng lượng và cảm giác no lâu

Danh mục này đề cập đến việc chất béo lành mạnh giúp cơ thể có nguồn năng lượng ổn định và duy trì cảm giác no lâu hơn sau bữa ăn. Nội dung giải thích cách kết hợp các nguồn chất béo tự nhiên với thực phẩm khác để hỗ trợ sự cân bằng năng lượng. Các hướng dẫn mang tính tham khảo chung, không khẳng định kết quả cụ thể.